V roce 2017 jsem se stala akreditovanou lektorkou Školy pánevního dna Renaty Sahani.
Předcházelo tomu dvacet let profesního kontaktu s tématikou ženského zdraví všech generací. Při terapiích, jógách pro ženy, ženských kruzích, na seminářích jsme se dostávaly na samotné „dno“, abychom se uzdravily v různých oblastech svého života.
Škola pánevního dna mi „dala do ruky“ úžasnou metodu 3×3, která dokonale doplňuje mojí celostní Medicínu pro ženy. Objevit své Tajemství pánevního dna pohledem západu i východu doporučuji každé ženě.
Tématem provázím individuálně i v malé skupině. Kurzy jsou docházkové 3x 3 hodiny nebo celodenní.
Škola pánevního dna je vhodná v prevenci i jako účinná pomoc při
- bolestivé menstruaci a premenstruačním syndromu (PMS)
- potížích s otěhotněním
- poklesem pánevního dna (po porodu, gynekol. operacích, věkem)
- inkontinenci
- bolestech v kříži
- menopauze
- ztrátě radostné sexuality
- oslabené vitalitě a ženské síle
Jak se na kurzu objevuje Tajemství pánevního dna?
Metoda 3×3 je bezpečná, účinná, příjemná, pro každodenní praxi.
1. Rovina fyzická odhaluje vzhled a funkci pánevního dna.
Učí originální, účinné, nenáročné cviky na posílení i relaxaci pánevního dna. Jejich praktikování již po krátké době přináší velké zlepšení.
2. Emoční rovina se dotýká emocí uložených v pánvi.
Učí bioenergetická cvičení na tzv. pánevní pancíř. Emoce uvolňuje jemně, nenásilně, bezpečně skrze dech a uvědomění životních souvislostí.
3. Energetická rovina se věnuje energetickému toku v pánvi.
Učí, jak jej obnovit, zharmonizovat. Jak využít pánevní dno jako čerpadlo ženské energie,
svůj zdroj síly a vitality.
Kurz celostně propojuje pohled západní fyzioterapie a psychosomatiky společně s tisíci lety prověřenými znalostmi východních nauk a proto metoda 3×3 opravdu funguje.
