Jóga pro ženy

Jóga mi vstoupila do života po 15 letech instruktorky aerobiku. Dalších 15 let jsem postupně pronikala do tajů Integrální jógy pod vedením učitelů Školy jógy Liberec Marie Mihulové a Milana Svobody. Začala jsem přenášet jógu do svého osobního a později i profesního života.

Cennou zkušeností byl měsíční jógový pobyt v Indii, který vedl indický učitel jógy a áyurvédy Ajay Bobade (Yoga Surya International).

Propojení jógy s lunárními a ročními cykly se stalo základem mých vlastních kurzů Jógy pro ženy. Luna, jóga a jóga Pěti elementů vede ženy k citlivému vnímání přírodních cyklů a jejich vlivu na ženské tělo i psychiku. Výběr průpravných cvičení i jógových pozic je šetrný k ženskému tělu. Zvládnou je ženy všech generací.

Díky této józe odchází migrény, bolesti zad, PMS, obavy, úzkosti, náladovost.
Zlepšuje se plodnost, očista a regenerace ženských orgánů, prožívání klimakteria.
Navrací se dobrý spánek, lepší nálada, vitalita a radost ze života.