Jóga mi vstoupila do života po15 ti letech instruktorky aerobiku. Dalších 15 let jsem postupně pronikala do tajů integrální jógy pod vedením učitelů Školy jógy Liberec Marie Mihulové a Milana Svobody. Začala jsem přenášet jógu do svého osobního a později i profesního života.
Cennou zkušeností byl měsíční pobyt v Indii.
Propojení jógy s lunárními a ročními cykly se stalo základem vlastních kurzů jógy pro ženy.
Luna jóga a jóga Pěti elementů vede ženy k citlivému vnímání přírodních cyklů a jejich vlivu na ženské tělo i psychiku. Výběr průpravných cvičení i jógových pozic je šetrný k ženskému tělu. Zvládnou je ženy všech generací.
Díky této józe odchází migrény, bolesti zad, PMS, obavy, úzkosti, náladovost.
Zlepšuje se plodnost, očista a regenerace ženských orgánů, prožívání klimakteria.
Navrací se dobrý spánek, lepší nálada, vitalita a radost ze života.
Jak se s touto jógou nejlépe seznámit?
Podle potřeby individuálně nebo ve skupinovém setkání.
Individuální lekce této jógy jsou vhodné pro začátečnice nebo při zdravotních potížích.
Lekce v malé skupině jsou v hodné pro pokročilé nebo při dobrém zdraví fyzickém i psychickém.
Novinkou jsou i online lekce jógy v kurzu Jógou Znovuzrozena.
Czech